それは低糖質ダイエットです。 低糖質ダイエットって炭水化物がたくさん含まれているパンの量を減らすことではありません。 パンを思う存分食べても大丈夫なダイエットなのです。 運動をしなくてもいい(できれば運動はした方がいいのですが)&食事量を減ら…
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